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Material para baixar
Planilhas, tabelas e guias do Na Mosca 180 para você imprimir e levar para o lançamento — além do nosso e-book completo para iniciantes.
E-book exclusivo
Dardos do Zero
O guia completo para começar certo, treinar melhor e jogar com confiança. 30 páginas em A4, com diagramas, tabelas e páginas imprimíveis — feito pelo Na Mosca 180.
- Como escolher alvo, dardos, flights e shafts + medidas da área de jogo
- Regras de 301, 501 e double-out com a pontuação explicada do zero
- Postura, grip, mira e rotina de lançamento — e os erros mais comuns
- Matemática de jogo e tabela completa de fechadas de 170 a 41
- 20 exercícios progressivos e um plano de treino de 8 semanas
- Folhas imprimíveis para registrar treinos, partidas e evolução
R$19pagamento único · PDF imediato
Ideal para quem nunca jogou, acabou de comprar um alvo ou joga casualmente e sente que não evolui.
Disponível
Tabela de Checkouts
Todos os fechamentos de 170 a 41, em uma folha A4 pronta para imprimir.
Baixar PDFDisponível
Planilha de Treino Semanal
Registre médias, doubles e evolução por sessão. Ideal para iniciantes organizarem a rotina.
Baixar Excel"Novos materiais são adicionados toda semana junto com os vídeos do canal."
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